据一位资深的事故处理专家介绍，在很多交通事故中，真正因为技术不佳而导致的事故并不多，而相当一部分则是由于司机糟糕的情绪失控而导致的，这位专家表示，很多司机堵车时间一长，或途中愚到什么不顺心的事,脾气就马上变得暴躁，甚止怒发冲冠，有时止不住用拳头狠打方向盘。
上车前，如果情绪不好，就要学会为自己减压。因为如果开车时脾气火爆或者沮丧，都会在一定程度上影响车主的驾驶效果。尤其是在天气炎热的时候，车主可以适当多吃绿色蔬菜，喝点柠檬汁和含维生素B的饮料来调节情绪。
“路怒症”属于心理学上的“阵发型暴怒障碍”。据精神专家分析，“阵发型暴怒障碍”患者的心理、精神状态不稳定，易受外界刺激产生暴怒情绪，并可能导致敌意、攻击性、暴力性的行为。此外，带有不良情绪驾车还会引发生理疾病，比如出租车司机患高血压的风险是一般人的两倍。
有些朋友脾气火爆，遇到抢道、追尾、碰撞等事故，就会发怒火冒三丈，产生所谓“路怒症”。其实在路上和别人争吵，不仅不能有效解决问题，也会让双方的不好情绪加深。这种时候冷静处理，反而更有利于事情的解决。
一名莫斯科的司机因为嫌过斑马线的行人步子太慢，并且对他的喊叫不加理睬，便异常愤怒地掏出手枪，一下就放倒了3名行人。这是一名最极端的路怒者。不断增加的汽车开上街头加剧了交通拥堵。在莫斯科，司机每天都要忍受2个小时以上的交通堵塞。更使得路怒症频发，危害了公共安全。
行驶了一段路程才发现自己忘记一些物品，由此心中会念叨着，无形中也会影响自己的情绪，精神不集中。其实车主在每次出发前，给自己一两分钟“缓一缓”，想想是否带齐物品，这样可以避免因为匆忙出门而导致的不安情绪。
路怒症，顾名思义就是带着愤怒去开车。“路怒”一词用以形容在交通阻塞情况下开车压力与挫折所导致的愤怒情绪。随着私家车快速增多，因驾车引发的情绪冲突也越来越多。如果人长期处于“路怒”状态，会造成情绪障碍、抑郁、睡眠障碍等负面影响，因此合理的排解“路怒症”就显得尤为重要。
——本期寄语
