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30年前，挂起全省第一个男科牌子；8年前，开始接触网络，每天在线处理病人网上咨询，热衷于中西医结合提高临床疗效。
这就是张敏建医生，中国中西医结合学会男科专业委员会主任委员、福建中医药大学附属人民医院男科主任。今天是“男性健康日”，本频道将带您走近这位福建男科创始人。 更多精彩>>>
　　

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久坐

20分钟算久坐 抬臀或侧臀可防前列腺炎

张敏建：久坐是慢性前列腺炎的一个诱因，因为久坐后盆腔充血，引起前列腺抗病能力下降。从而出现以前列腺炎症相关的症状。久坐的人多见于驾驶员，学生，软件编程人员等人群。
一般来说，坐的时间超过二十分钟，我们就称为久坐，因此，我们在持续坐着的时候，要抬高臀部，或者单侧臀部，以缓解充血状态。
自慰

经常撸管会不会影响前列腺呢？

张敏建：年轻小伙子自慰的事情是常见的，大约99％的男性有此习惯或经历。自慰与两性的性生活都是人类性活动的表现。过度的自慰和性生活是二者一致的害处。
应该明确，自慰如果有害处，一般指不正确的方式和长期的内疚心理。如果您不是过度的自慰，没有采取特别的方式，不要太介意
性生活

得前列腺炎 平常性生活会受到什么影响？

张敏建：您好，慢性前列腺炎不主张禁欲，有规律的房事，有利于前列腺液的排空，对前列腺炎症的恢复是有益的。
当然，过度的性生活对前列腺产生充血状态是不好的。前列腺炎的症状为尿路症状和疼痛症状，我们不建议病人进行自我诊断，因为，这常常会引起“心理性前列腺炎”。详情
自查

平时怎么自我检查前列腺健康情况

张敏建：你好，首先，前列腺炎临床表现为两大症状1，尿路症状。2，疼痛症状。如果自己没有特殊的不舒服，我们不主张进行自我诊断，因为有许多年轻人因担心此病而上网对号入座，出现心理性的问题。
预防此病，提倡多喝水，不饮酒，不久坐。“坐”“酒”“水”三个字对保健很重要。

出品：新浪福建健康频道

本期编辑：张鸿鹏（@舞在春来冬去） 卢晓瑜（@神神叨叨的鱼）

美工：林光新（@clarytim）林琳（@eddy_lim）

新浪福建健康频道原创作品，转载请注明出处。

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